Rudern wird uns meist nur sichtbar, wenn wir im TV den ‚Deutschland-Achter‘ um den Sieg bei olympischen Spielen kämpfen sehen. Aber das ist ganz und gar nicht alles, was diese Sportart ausmacht: Da gibt es vom Einer bis zum Achter mehrere Bootsklassen, es gibt ‚Riemen‘ (ein Ruder pro Person) und ‚Sculls‘ (zwei Ruder pro Person), den Regatta- und den Freizeitsport, Frauen und Männer, 10 bis über 90 Jahre alt, schmale Rennboote für ruhiges Wasser bis hin zu hochseetauglichen  Booten für Ozeanüberquerungen. Diese ganze Vielfalt macht die Sportart Rudern so faszinierend. Nebenbei sei erwähnt: Rudern ist schon lange kein elitärer Sport mehr; Ruder*innen sind in der Regel ganz ’normale‘ und gesellige Sportbegeisterte – und in den meisten Vereinen ist der Mitgliedsbeitrag erstaunlich niedrig!

Beim Rudern in Sportbooten sitzt die Ruderin/der Ruderer auf einem Rollsitz. Dieser ermöglicht den Einsatz der Beine und damit unserer stärksten und ausdauerndsten Muskulatur, wodurch ein sehr schnelles und effizientes Vorwärtskommen über lange Strecken möglich ist. Die Koordination der Kraftimpulse aus Beinen (ca. 70%), Rumpf (ca. 20%) und Armen (ca. 10% der Antriebskraft), die Abfolge von Vortrieb und Freilauf sowie das Handling der Ruder ist jedoch nicht ganz einfach und sollte solide erlernt werden. Ambitionierte Rudersportler*innen aller Leistungsebenen streben dauerhaft  nach dem perfekten Schlag, der vollkommenen Harmonie der Mannschaft, dem gefühlt mühelosen Dahingleiten.

Ganz besonders das Rudern als Fitness- und Ausgleichssport erlebt  einen Boom. Viele Interessierte melden sich bei einem Ruderverein für einen Kurs an und müssen, wie wir damals, bis zwei Jahre auf einen freien Platz warten. Meist sind es Berufstätige mittleren Alters und mehr Frauen als Männer, die oft langjährig andere Sportarten betreiben und eine neue Erfahrung suchen. Oder solche, deren Gelenke beim Ballsport, Laufen oder Bergsteigen nicht mehr mitmachen. Allen Interessierten wollen wir die Möglichkeit geben, einfach, entspannt und unverbindlich in Kontakt mit dem Rudern zu kommen. Vielleicht schließen Sie sich danach einem Ruderverein in Ihrer Nähe an – oder/und Sie kommen wieder zur uns, um in der wunderbaren Mecklenburgischen Seenplatte zu rudern.